Сильные стрессы, физические и эмоциональные перегрузки имеют свой предел, превышение которого приводит к болезням. В какой-то момент, нервная система не справляется и сигнализирует об этом, например, через чесотку. Это не та знакомая всем чесотка, которая вызывается клещом, в данном случае, это кожный зуд на нервной почве или по-другому, псевдоаллергия.
Если бы мы могли простым усилием воли взять и перестать нервничать, то такой болезни не существовало бы. От ее возникновения никто не застрахован, но особенно к ее появлению предрасположены люди, склонные к депрессиям, паническим атакам и фобиям. Нервную чесотку нужно лечить, иначе она перейдет в хроническую фазу.
Как проявляется чесотка на нервной почве?
Важно запомнить, что симптомы чесотки могут появиться не сразу после пережитого потрясения, а через какое-то время. У разных людей могут быть разные признаки, но основное – это зуд кожи — сильное желание чесать тело: могут чесаться голова, руки, ноги и другие участки, что доставляет массу негативных переживаний (раздражение, боль и т.д.) и еще больше усугубляет ситуацию. Какими еще симптомами проявляется чесотка от нервов?
- покраснения — красные зудящие пятна на коже,
- различные высыпания: иногда с пузырьками жидкости, иногда с прыщами.
- отек кожи,
- гусиная кожа.
Такие признаки характерны и для других кожных заболеваний. Потница ли, аллергии ли, а, может, крапивница? Определить, что в вашем случае имеет место именно кожное высыпание на нервной почве, может врач, тем более, что связать пережитый ранее стресс и зуд заболевшему обычно редко удается.
Если не провести лечение и псевдоаллергия будет иметь затяжной характер, то появятся следующие симптомы:
- плохое самочувствие, слабость, общее недомогание,
- повышенная температура,
- утомляемость.
Врачи отмечают, что чесотка, возникающая на нервной почве, требует комплексного подхода к лечению. В первую очередь, важно обратиться к специалисту для исключения кожных заболеваний, которые могут проявляться схожими симптомами. Психологическое состояние пациента играет ключевую роль в возникновении и обострении симптомов. Поэтому врачи рекомендуют сочетать дерматологическое лечение с психотерапией. Методы релаксации, такие как медитация и йога, могут значительно снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить проявления чесотки. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания, так как полноценный отдых и сбалансированное питание способствуют улучшению общего состояния организма. Важно помнить, что лечение должно быть индивидуальным и учитывать все аспекты здоровья пациента.
https://youtube.com/watch?v=0se9EnIfuwo
Причины развития нервной чесотки
С точки зрения науки, после нервного срыва или сильного стресса в нашем организме вырабатываются аллергены, из-за которых и чешется кожный покров. У излишне эмоциональных людей нервная система всегда раздражена, поэтому у них так часто проявляются кожные заболевания на нервной почве. В зоне риска также беременные женщины, дети и подростки, так как они более эмоционально восприимчивы. Однако чесотка может появится и у эмоционально стабильного человека, если он пережил тяжелую потерю, например, смерть близкого.
Еще раз отметим, что реакция на стресс может не сразу проявиться в виде чесотки, для кого-то нервное переживание уже будет позади, человек будет расслаблен, и только тогда появляется зуд. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит лечение, особенно если чесотка проявилась повторно.
Читайте также:
Как происходит лечение
Что делать с псевдоаллергией, знают дерматолог, аллерголог и невролог. Иногда не обойтись без помощи психолога, так как все остальные врачи лечат последствия, а психолог будет разбираться с причиной. Лечение направлено на устранение сыпи и выравнивание эмоционального состояния.
Будете ли вы лечиться у специалистов, решать вам, но мы настоятельно рекомендуем хотя бы сходить на консультацию, так как подобрать препараты должны врачи. В основном, применяются успокоительные. Помогут ли в вашем случае настой валерианы, пустырника, успокаивающие травяные чаи или нужны антидепрессанты, решит врач. Для облегчения кожного зуда применяют противоаллергические препараты:
- мази
- гели для местного применения на очагах сыпи
- антигистаминные средства в таблетках
Также можно использовать вспомогательные меры: иглоукалывание, массаж, медитацию.
Пока вы проходите лечение, нужно отказаться от посещения бассейна, так как содержащийся в воде хлор усилит раздражение кожи. Избегайте также купаний в загрязненных водоемах, может быть риск развития инфекции.
Многие люди, столкнувшиеся с чесоткой, отмечают, что стресс и нервное напряжение могут усугубить симптомы. На форумах и в социальных сетях часто обсуждают, как психоэмоциональное состояние влияет на проявление болезни. Некоторые делятся личным опытом, утверждая, что после стрессовых ситуаций зуд усиливается, а высыпания становятся более заметными. В таких случаях рекомендуется не только лечение, но и работа над психологическим состоянием. Многие советуют заниматься релаксацией, медитацией или йогой, чтобы снизить уровень стресса. Параллельно с этим важно обратиться к врачу для назначения адекватной терапии. Таким образом, комплексный подход, учитывающий как физические, так и эмоциональные аспекты, может помочь в борьбе с этой неприятной проблемой.
https://youtube.com/watch?v=5HcjK8th-o4
Профилактические меры
Старайтесь снижать количество стрессов в вашей ежедневной жизни настолько, насколько это возможно. Учитесь контролировать свое состояние и спокойно реагировать на раздражители. Для этого нужно укреплять нервную систему. Помогут в этом правильно выстроенный режим дня, соблюдение баланса труда и отдыха, здоровое питание и умеренные физические нагрузки. От того, получится ли у вас «перестройка» образа жизни зависит, перестанет зудеть и сыпать кожа или нет.
Может ли что-то дать положительный эффект расслабления прямо сейчас? Да, например:
-
Читайте также:
- сеанс ароматерапии,
- занятие йогой,
- дыхательная гимнастика,
- расслабляющая ванна с корой дуба, ромашкой, шалфеем, лавандой,
- травяной чай (выберите, как вкуснее вам: с мятой ли, мелиссой ли или ромашкой).
При своевременном лечении и соблюдении назначений врача вы быстро справитесь с проблемой. Стоит ли менять образ жизни, нужно ли вам здоровое питание, решать вам, мы рекомендуем хотя бы попробовать применить методы расслабления и не допускать повторного обострения.
Вопрос-ответ
https://youtube.com/watch?v=KtiXLvU84Bs
Что делать, если чешется тело на нервной почве?
Чтобы вылечить кожный зуд, нужно справиться с его первопричиной – стрессом и перевозбуждением нервной системы. Если не удается сделать это самому, лучше всего обратиться к врачу – неврологу или психиатру, обладающему соответствующей квалификацией и имеющему опыт работы с подобными психологическими проблемами.
Как можно избавиться от психогенного зуда?
Основной метод лечения психогенного зуда — психотерапия в сочетании с медикаментозными препаратами. Из психотерапевтических методик наиболее действенными оказываются: Сеансы когнитивно-поведенческой терапии.
Что пить от нервного зуда?
Существуют два поколения антигистаминных препаратов: седативные (Супрастин, Тавегил, Диазолин, Димедрол, Фенкарол, Фенистил) и неседативные/слабо седативные (цетиризин, левоцетиризин, лоратадин, дезлоратадин, фексофенадин, эбастин, рупатадин).
Как понять, что чесотка нервная?
Интенсивный зуд кожных покровов на фоне сильного эмоционального перенапряжения или стресса — нервная чесотка. Заболевание не связано с чесоточным клещом, но несмотря на это, оно довольно трудно поддается излечению. Патология, как правило, охватывает нижние и верхние конечности, область головы.
Советы
СОВЕТ No1
Постарайтесь выявить и устранить источник стресса. Чесотка на нервной почве часто является реакцией организма на эмоциональные нагрузки. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать ситуации, вызывающие у вас напряжение, и найдите способы их минимизировать или изменить свое отношение к ним.
СОВЕТ No2
Практикуйте релаксацию и медитацию. Упражнения на глубокое дыхание, йога или медитация могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Выделяйте хотя бы 10-15 минут в день для этих практик, чтобы успокоить разум и тело.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон играют ключевую роль в поддержании психоэмоционального здоровья. Постарайтесь включить в свой распорядок дня активные занятия и здоровые привычки.
СОВЕТ No4
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, поговорите с психологом или психотерапевтом. Профессиональная поддержка может помочь вам разобраться в причинах стресса и найти эффективные способы его преодоления.
Загрузка...
