Крапивница — это обобщенное название группы заболеваний, симптомами которых является появление волдырей, сыпи, раздражения и зуда на любом кожном участке тела. Чаще всего крапивница носит аллергический характер, хотя иногда может обостриться и на нервной почве. Заболеть могут как взрослые, так и дети. При этом, выздоровление ребенка часто протекает сложнее и дольше. Особая гипоаллергенная диета при крапивнице — это основной шаг к выздоровлению пациента.
Лечение крапивницы при помощи диеты у взрослых и детей
Народная мудрость гласит : «ты представляешь собой то, что ты ешь». Питание при крапивнице — основной залог быстрого выздоровления. Если не соблюдать правила гипоаллергенного рациона, то сыпь может перерасти в статус хронической. И тогда пациент навсегда становится заложником использования кортикостероидных мазей. Но, к счастью, такие случаи встречаются редко. Если относиться с своему состоянию здоровья с должным вниманием, то от сыпи и зуда можно избавиться полностью за три-четыре дня. Ознакомьтесь с диетическим меню для аллергиков — на первых порах оно станет основным ключом к хорошему самочувствию.
Немного сложнее дело обстоит с лечением у малышей. Диета при крапивнице у детей вызывает сопротивление и истерики: еще бы, ведь они привыкли есть сладости и фрукты в любых количествах. Увы, придется в доступной форме объяснить ребенку, что на пару недель ему придется питаться правильно. По мере возможности (когда сыпи станет меньше), можно будет разнообразить меню более-менее безопасными продуктами в плане гипоаллергенности. Это арбуз, дыня, кабачки, огурцы, ягоды винограда. После двух недель на таком меню кожа должна очиститься от высыпаний практически полностью.
Врачи подчеркивают важность правильного питания при крапивнице, так как оно может существенно повлиять на течение заболевания. Основной задачей является исключение аллергенов и продуктов, способствующих обострению симптомов. Рекомендуется придерживаться гипоаллергенной диеты, включающей нежирные сорта мяса, рыбу, овощи и злаки. Врачи советуют избегать цитрусовых, шоколада, орехов и острых блюд.
Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом: на завтрак – овсянка на воде с яблоком; на обед – куриный бульон с гречкой и отварными овощами; на ужин – запеченная рыба с картофельным пюре. В качестве перекусов подойдут кисломолочные продукты и свежие фрукты, не вызывающие аллергии, такие как груши или бананы. Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить состояние пациента и ускорить процесс выздоровления.
https://youtube.com/watch?v=xK-fOQh9Q0U
Что нельзя есть при крапивнице
Однозначно и ни в каком количестве нельзя употреблять следующие продукты и напитки:
- чипсы, фаст-фуд;
- не добавлять в пищу острые специи, куркуму, пряности;
- полностью исключить любые алкогольные напитки;
- аллергенные фрукты и овощи: апельсины, мандарины, сливы, персики, помидоры, прочие экзотически фрукты и овощи;
- сухарики и семечки;
- колбасы, сосиски;
- чай, кофе, компоты, соки;
- жаренные полуфабрикаты.
Что можно есть при крапивнице
Кушать можно практически любую гипоаллергенную пищу. Меню довольно разнообразно. Главное — избежать повторной аллергической реакции. Рецепты должны быть максимально простыми: без пряностей и специй, с минимумом масла. Список разрешенных продуктов:
- овощи и фрукты бледного цвета: кабачки, картофель, груши, капуста, репчатый лук, брокколи, и т.д.;
- молочные продукты: творог, кефир, айран, ряженка, сметана;
- хлебобулочные изделия с минимумом соли и специй;
- нежирное куриное мясо, говядина — все только в отварном виде.
Питание при крапивнице играет важную роль в управлении симптомами и предотвращении обострений. Многие люди отмечают, что исключение аллергенов из рациона помогает снизить зуд и высыпания. Чаще всего рекомендуется избегать продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции, таких как цитрусовые, шоколад, орехи и морепродукты. Вместо этого акцент следует делать на гипоаллергенные продукты: гречку, рис, куриное мясо, овощи и кисломолочные изделия.
Примерное меню на неделю может выглядеть так: на завтрак — овсянка на воде с яблоком, на обед — куриный бульон с овощами, на ужин — запеченная рыба с картофелем. В качестве перекусов подойдут груши или бананы. Важно следить за реакцией организма на новые продукты и вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры. Правильное питание не только помогает облегчить симптомы, но и способствует общему укреплению иммунной системы.
https://youtube.com/watch?v=j_FYcq9Kpww
Примерное меню диеты при крапивнице
Следует помнить, что диета при острой крапивнице отличается строгостью. Вот примерное меню на пять дней во время обострения недуга:
- С утра можно выпить стакан кефира со сдобной булочкой, съесть один банан или грушу. Перекус — пачка творожка без химических добавок. Обед — легкий овощной супчик, плов с куриным филе (без моркови и специй, разумеется). Ужин — перловая кашка на молоке с небольшим кусочком сливочного масла.
- Завтрак — овсяная каша на воде или на молоке. Перекус — стакан кефира и один гипоаллергенный фрукт. Обед — рагу из картофеля и кабачков с добавлением сметаны, куриные котлеты. Ужин — пачка обезжиренного творога с бананом. При желании, можно приготовить в блендере коктейль из кефира, нескольких ягод винограда и одного банана — будет очень вкусно.
- Завтрак — перловая кашка на молоке с небольшим кусочком сливочного масла. На обед можно приготовить супчик из картофеля, лука, кабачков (морковь запрещена — не забываем об этом!), на ужин — стакан кефира с небольшой сдобной булочкой или кусочком батона с маслом.
- С утра можно позволить себе творог с гроздью винограда, бананом или грушей. К этому дню высыпания должны стать гораздо меньше, а зуд должен полностью пройти. Так что можно понемножку начинать внедрять в рацион привычные продукты. Обед — рагу из картофеля и кабачков с добавлением сметаны, куриные котлеты. Ужин — пачка обезжиренного творога с бананом.
- Завтрак — овсяная каша на воде или на молоке, творог с изюмом. Обед — легкий овощной супчик, плов с куриным филе. Ужин — перловая кашка на молоке с небольшим кусочком сливочного масла.
Если крапивница не носит острого характера, и вы заметили высыпания в небольшом количестве — просто полностью исключите продукты из списка запрещенных при крапивнице продуктов. Если вы будете честны с собой, и в течение недели полностью откажетесь от запрещенной еды — то в награду вы получите гладкую и здоровую кожу.
Диета при отеке Квинке
Если пациент запустил болезнь, и дотянул до появления отеков — дело обстоит хуже. В этом случае придется длительно, как минимум на протяжении одного месяца, придерживаться питания, исключающего все вредные продукты из списка выше. Необходимо использовать рецепты, полностью исключающие добавление специй, пряностей, масла. Помимо диеты, необходимо обратиться к доктору и пропить курс антигистаминных препаратов, чтобы избежать повторной аллергической реакции. Также доктор выпишет кортикостероидную мазь, которая позволит не только быстро избавиться от отечности, но и уменьшит зуд в пораженной области кожного покрова.
https://youtube.com/watch?v=Umigz4xMHXM
Питание после острого эпизода крапивницы
Если вам пришлось пережить тяжелое течение заболевания (возможно, даже с отеками) — то следует помнить, что ваш организм чувствителен к внешним раздражителям и аллергенам. Вам следует постараться на всю оставшуюся жизнь сократить до минимума употребление алкогольных напитков, фаст-фуда, цитрусовых, добавлять в пищу минимум специй и пряностей. Если вы являетесь родителем ребенка, склонного к кожным реакциям — постарайтесь объяснить ему о важности правильного питания. Вовсе не значит, что вам придется придерживаться гипоаллергенного меню всю оставшуюся жизнь — но большую часть времени придется питаться правильно!
Вопрос-ответ
Какие продукты следует исключить из рациона при крапивнице?
При крапивнице рекомендуется избегать продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. К таким продуктам относятся: цитрусовые, шоколад, орехи, морепродукты, яйца, молочные продукты и острые специи. Также стоит ограничить употребление алкоголя и кофеина.
Какое меню можно составить на неделю для людей с крапивницей?
Примерное меню на неделю может включать:
– Завтрак: овсянка на воде с ягодами, чай без сахара.
– Обед: куриный бульон с овощами, гречка с тушеными кабачками.
– Ужин: запеченная рыба с картофельным пюре и салатом из огурцов.
Важно разнообразить рацион, включая нежирные белки, овощи и злаки.
Какое влияние оказывает правильное питание на течение крапивницы?
Правильное питание может значительно снизить проявления крапивницы, так как оно помогает уменьшить воспалительные процессы и поддерживает иммунную систему. Соблюдение гипоаллергенной диеты способствует уменьшению зуда и высыпаний, а также улучшает общее состояние организма.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ No1
Избегайте аллергенов. При крапивнице важно исключить из рациона продукты, которые могут вызывать аллергические реакции. К ним относятся цитрусовые, шоколад, орехи, морепродукты и молочные продукты. Ведение пищевого дневника поможет вам отследить, какие продукты вызывают симптомы.
СОВЕТ No2
Употребляйте антигистаминные продукты. Включите в свое меню продукты, богатые антигистаминами, такие как яблоки, груши, брокколи и шпинат. Эти продукты могут помочь снизить уровень гистамина в организме и уменьшить проявления крапивницы.
СОВЕТ No3
Пейте достаточно воды. Обильное питье помогает поддерживать водный баланс и способствует выведению токсинов из организма. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, что также может помочь снизить симптомы крапивницы.
СОВЕТ No4
Составьте разнообразное меню. Включайте в рацион разнообразные продукты, такие как нежирное мясо, рыба, овощи и крупы. Это поможет обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и снизить риск аллергических реакций.
Загрузка...
