Режим дня ребенка в 2 месяца: распорядок сна, кормления и бодрствования малыша

Малышу исполнилось два месяца. Он уже не новорождённый. Таких малюток принято называть младенцами или грудничками. Два месяца – это много или мало? Такой небольшой срок, но как изменился малыш!

За 60 дней и ребенок, и мама успели адаптироваться к новым условиям жизни, наладить распорядок дня.

Особенности развития двухмесячного малыша

Рост и вес

Эти показатели могут различаться у разных детей. Они зависят от пола ребенка, особенностей питания, показателей роста и веса в момент рождения. В течение двух месяцев жизни младенец прибавляет около 800 граммов веса и успевает подрасти примерно на 3 см.

Родителям необходимо проводить ежедневную антропометрию — взвешивание ребенка с целью контроля изменения веса.

Внешне малыш должен напоминать ангелочка, которого изображали художники на картинах эпохи Возрождения – пухленький карапуз с нежным цветом кожи.

Психофизическое развитие

К двум месяцам младенец начинает на 1-2 минутки удерживать головку. Это происходит в связи с тем, что крепнут мышцы шеи. В положении лежа на животе он даже может поворачивать головку в стороны. В положении «столбиком» малыш уверенно держит голову.

Гипертонус мышц, присущий новорождённому, постепенно снижается. Движения рук и ног становятся менее хаотичными, принимают более осознанный характер. Ребенок протягивает ручку по направлению к яркому предмету, к взрослому.

Слух

Происходит совершенствование слухового аппарата. Малыш начинает различать некоторые звуки. К достижению двухмесячного возраста он должен поворачивать головку по направлению к источнику шума. Реагируя на резкие звуки, он замирает и как будто прислушивается. Самое пристальное внимание вызывает у ребенка человеческая речь. Он отличает голоса своих близких от других звуков. В этот период родители могут использовать первые шумовые игрушки. При этом надо стараться приобретать такие погремушки, звук которых не будет слишком резким.

Зрение

Теперь уже малыш начинает сосредотачивать свой взгляд на крупных и ярких предметах, подолгу «изучая» их. Все цвета спектра еще не доступны ребенку, он сможет увидеть их только к 5 месяцам. Младенческая дальнозоркость постепенно проходит. Наибольший интерес вызывают у него движущиеся предметы. Кроме этого, поскольку движения рук ребенка становятся менее хаотичными, он начинает разглядывать собственные кулачки, поднося их к лицу. Но самое большое внимание он, конечно, уделяет маминому голосу и голосам близких людей.

Комплекс оживления

Каждый возраст младенца уникален. Но уникальность двухмесячного возраста заключается в том, что именно в момент перехода из периода новорожденности к младенчеству ребенок начинает проявлять комплекс оживления. Именно на этом этапе у малыша появляется осознанная улыбка! Это не просто неконтролируемая мимика лица, а сознательная реакция.

Впервые у нормально развивающегося ребенка комплекс оживления проявляется в конце первого месяца жизни. Наиболее ярким он становится по достижении второго месяца.

Комплекс состоит из следующих реакций:

• замирание на несколько секунд при виде мамы или другого близкого человека,
• голосовая (гуление, вскрики),
• активные движения, направленные к взрослому,
• улыбка,
• зрительный контакт со взрослым.

Речь

Еще на первом месяце жизни у ребенка проявились первые голосовые реакции на окружающее. Это были крик, плач. И по-прежнему они остаются основными. Но вот происходит чудо! К концу второго месяца жизни мама начинает слышать нечто новое. Это некие звуки, напоминающие гуление. Обычно это гласные «а», «о», «у». Новые звуки и есть первые зачатки зарождающейся речи. На третьем месяце малыш будет активно гулить, если взрослые будут поощрять его и посвящать время ласковому общению с ребенком. Уже в этом возрасте можно произносить потешки и пестушки, глядя ребенку в глаза. Так взрослый поможет становлению речи малыша.

Мнение врача:

Врачи рекомендуют внимательно следить за режимом дня ребенка в 2 месяца. Важно установить стабильный распорядок сна, кормлений и бодрствования малыша. В этом возрасте дети обычно спят около 15-16 часов в сутки, но периоды бодрствования становятся более активными. Врачи советуют создать комфортные условия для сна, поддерживать тихий и спокойный режим вечером, а также обеспечить ребенку достаточное количество кормлений в течение дня. Регулярные прогулки на свежем воздухе также способствуют здоровому развитию малыша. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому родители должны обращаться за консультацией к педиатру для разработки оптимального режима дня, учитывая особенности и потребности своего ребенка.

Режим дня

Такие огромные достижения малыша непременно должны постепенно изменить и распорядок его дня. Режим необходимо адаптировать под запросы растущего организма. Деятельность ребенка сводится к смене периодов сна и бодрствования в течение всего первого года жизни.

Значение режима дня

В период младенчества происходит дальнейшее совершенствование всех систем маленького организма, в частности, нервной системы. Для этого необходимо строгое соблюдение смены деятельности в течение суток.

Происходит вырабатывание рефлекса на время, что способствует гармонизации процессов возбуждения и торможения, которые являются основными процессами нервной деятельности. Кроме этого, соблюдение режима помогает укрепить иммунную систему.

Конечно, каждая мама в первую очередь должна ориентироваться на особенности своего собственного ребенка, его биоритмы. Тем не менее, следует подходить к вопросу соблюдения режима с точки зрения рационализма, чтобы не навредить младенцу. Если по каким-то серьезным обстоятельствам необходимо внести изменения в режим, то делать это следует постепенно, предельно осторожно, чтобы не нанести травму нервной системе ребенка.

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании, можно порекомендовать следующий распорядок дня.

Примерный режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании

ВНИМАНИЕ! СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Что делать, если ребенок спутал день с ночью? Прежде всего, не паниковать, а постараться ежедневно сдвигать каждый режимный момент минут на 5-10 в сторону ночного сна.

Примерный режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании

Особенностью режима такого крохи является то, что перерывы между кормлениями составят до 4-х часов. Получать питание малыш может и до 8 раз за сутки. А также маме необходимо будет уделить время на приготовление пищи и гигиену посуды и сосок. В 2 месяца малыш будет съедать примерно 140 мл смеси.

Во время засыпания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании маме лучше находиться рядом. Такой малыш требует большего внимания. Он беспокоен во время сна, иногда просыпается, его могут беспокоить колики.

Еще одним отличием режима ребенка «искусственника» является то, что кормить его следует строго по часам, а не по требованию. Происходит это в связи с различием во времени, требующемся для переваривания смеси и грудного молока.

В целом режим дня двухмесячного ребенка, которого кормят смесями, мало отличается от режима ребенка-грудничка.

Примерный режим дня двухмесячного ребенка, находящегося на смешанном вскармливании

Прежде всего, надо оговориться, что существует два типа смешанного питания.

1. Докармливание «на десерт» смесью после кормления грудью. Такой тип смешанного вскармливания — вынужденный. Мамы применяют его при недостаточности грудного молока. Он хорош тем, что дает надежду на полное восстановление полноценного грудного кормления. Докармливание происходит при каждом кормлении.
2. Чередование грудного кормления и кормления смесью. При этом типе смешанного питания малыши обычно раньше отказываются от маминой груди.

Распорядок дня малыша, находящегося на смешанном вскармливании, мало отличается от предыдущих двух.

Питание

Основным режимным моментом бодрствования является организация питания. Питание малыша может быть трех видов: грудное, искусственное вскармливание и смешанное вскармливание.

Режим ребенка зависит от того, на каком вскармливании он находится.

Одной из особенностей питания младенца является то, что с возрастом он начинает съедать больше. По этой причине сам процесс кормления начинает занимать все больше времени, а кратность кормлений сокращается.

Оптимальным вариантом кормления младенца является грудное вскармливание. Его преимущества:

• можно осуществлять «по требованию», стараясь придерживаться установленного режима,
• не требуется большой подготовки к процедуре кормления,
• срабатывает инстинкт насыщения, и контроль объема съеденного молока производить нет необходимости,
• малыш защищен от аллергии,
• мамино молоко содержит антитела, которые поступают в организм ребенка,
• сближение малыша и мамочки происходит во время кормления грудью, ребенок чувствует защиту, поэтому он более спокоен, уравновешен, лучше спит.

Для малыша двухмесячного возраста количество грудных кормлений может колебаться от 5 до 7, в зависимости от индивидуальных особенностей крохи.

ВНИМАНИЕ! СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Обратите внимание на признаки того, что малыш проголодался:

• двигает головой («ищет» грудь),
• открывает ротик, производит сосательные движения,
• подносит свои ручки ко рту.

Меню

Советская педиатрическая система рекомендовала уже в двухмесячном возрасте давать прикорм в виде соков, желтка.

Современная педиатрия советует начинать давать прикорм на этапе появления первых зубов, в 6-7 месяцев, не раньше. Введение новых продуктов может вызвать аллергию и сбои в работе маленького кишечника.

В целом за сутки объем съедаемой пищи должен составлять до 800 мл, за одно кормление от 140 до 160 мл, в зависимости от потребностей ребенка и его индивидуального развития.

Отдельно надо сказать о воде. При варианте искусственного или смешанного вскармливания, питье обязательно. Объем выпитой жидкости малыш скорректирует самостоятельно.

ВНИМАНИЕ! СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Никогда не докармливайте ребенка насильно, даже если он скушал не весь объем приготовленной смеси. Это может привести к нарушениям пищеварения, срыгиванию и даже рвоте.

Опыт других людей

Родители, чьи дети следуют режиму дня в 2 месяца, отмечают, что установление распорядка сна, кормления и бодрствования малыша значительно облегчает их жизнь. Они отмечают, что ребенок становится более спокойным и уравновешенным, что в свою очередь положительно сказывается на общем настроении всей семьи. Установление режима также помогает родителям планировать свои дела и отдых, что важно в период адаптации к новой роли. Конечно, каждый ребенок индивидуален, и не всегда удается сразу найти идеальный распорядок, но многие родители отмечают, что постепенное формирование режима дня приносит заметные плоды.

Сон

Сон – это очень важный режимный момент в жизни малыша. Он занимает значительную часть времени в течение суток.

Всего за сутки продолжительность сна двухмесячного ребенка может составлять до 18 часов. Продолжительность одного дневного сна составляет от 40 минут до 2 часов. За такое время маленький организм успевает отдохнуть и восстановиться. Промежутки ночного сна постепенно, по мере взросления становятся все более продолжительными за счет уменьшения периодов дневного сна.

Засыпание

Процесс засыпания происходит лучше всего у тех детей, мамы которых практикуют грудное вскармливание. Детей-искусственников приходится укачивать, если они не могут заснуть самостоятельно. Советская педиатрия не рекомендовала укачивать малышей, уповая на воспитание в них самостоятельности. Но не случайно испокон веков все народы пользовались таким чудесным изобретением, как люлька или зыбка. На современном этапе укачивание малыша не только не запрещено, но и рекомендуется педиатрами и детскими психологами.

Большое значение для засыпания имеет чистый свежий воздух. Не забывайте проветривать комнату, в которой спит младенец.

Бодрствование

Периоды бодрствования постепенно начнут занимать меньшее количество времени, чем сон. В течение года такое соотношение будет меняться в пользу активной деятельности.

В дневное время от пробуждения и до засыпания лучше всего провести развивающие занятия и упражнения.

Гигиена младенца

Только строжайше соблюдая гигиену, можно обезопасить малыша от инфекций. При этом взрослый и сам должен идеально чисто вымыть руки перед тем, как совершать гигиенические процедуры с малышом.

Утренняя гигиена состоит из смены подгузников, умывания, подмывания, очистки ушных раковин (не ушного прохода), очистки носика, протирания глазок. Все это производится с помощью ватных тампонов, при необходимости с отваром ромашки. Носик очищают турундочками, смоченными в растительном масле.

Подмывание производится теплой водичкой, затем кожа высушивается полотенцем, после чего используется присыпка или крем под подгузник.

В течение дня несколько раз после каждой дефекации ребенка необходимо подмывать, после каждого кормления умывать личико.

Чтобы ребенок не оцарапал себя, нужно стричь ему ноготки специальными безопасными ножницами.

Самой любимой процедурой и для младенца, и для взрослых является купание. Купание производится в детской ванночке при температуре воды 37 градусов. Опускать ребенка в воду надо постепенно, завернув его в пеленку и начиная с ног. Для купания используются специальные детские шампуни и мыло. Купание не должно быть слишком длительным. После него необходимо просушить и обработать кожу малыша и переодеть его во все чистое.

Еще одно любимой процедурой является массаж. Его лучше делать после пробуждения, легко поглаживая по ручкам, ножкам, животику. Хорошо при этом петь песенки и рассказывать потешки. Затем малыша переворачивают на животик и гладят по спинке. При этом он принимает воздушные ванны.

Занятия и упражнения

Наши прабабушки рассказывали младенцам потешки и пестушки. Их и сейчас активно используют для занятий. В них мудрость народа. Они способствуют интеллектуальному становлению ребенка, развитию слуха, зрения, речи. Хорошо использовать детские стихи, беседовать с крошкой, взяв его на руки. В возрасте двух месяцев малыш становится прекрасным собеседником. Он благодарно гулит и поет.

На этапе достижения возраста двух месяцев хорошо использовать шумовые игрушки, приобретая погремушки ярких цветов. Размер погремушки лучше выбирать такой, чтобы помещался в ладошку, ведь малыш может уже хватать предметы и рассматривать их.

Соблюдение режима дня – одно из самых важных условий нормального развития ребенка. Наблюдая за малышом, каждая мама может сделает вывод, правильно ли она составила распорядок дня. Если мама выполняет все рекомендации врачей, то

• ее малыш весел и активен во время бодрствования,
• спокойно и крепко спит,
• имеет прекрасный аппетит,
• не имеет проблем со стулом,
• набирает вес в соответствии с нормами.

Частые вопросы

Какой должен быть режим дня ребенка в 2 месяца?

В 2 месяца ребенок обычно спит примерно 15-16 часов в сутки, но просыпается каждые 2-3 часа для кормления. Важно создать устойчивый режим сна и бодрствования, чтобы помочь малышу развиваться.

Какие признаки свидетельствуют о том, что ребенок готовится ко сну?

Признаки усталости у двухмесячного ребенка могут включать вздремнутое состояние, потеря интереса к игрушкам, потягивание, сосание пальца, трение глаз и нежелание взаимодействовать с окружающими.

Какие советы по кормлению можно дать родителям двухмесячного ребенка?

Важно кормить ребенка по требованию, следить за его сигналами голода и насыщения, обеспечивать комфортное и спокойное окружение во время кормления, а также уделять внимание правильной технике грудного или искусственного вскармливания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Создайте устойчивый режим сна и бодрствования для ребенка. Постарайтесь уложить малыша спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день, чтобы установить здоровые биологические ритмы.

СОВЕТ №2

Обеспечьте комфортные условия для сна. Поддерживайте тихую и спокойную обстановку в комнате, где ребенок спит, и обеспечьте оптимальную температуру и влажность воздуха.

СОВЕТ №3

Следите за реакцией ребенка на кормление и бодрствование. Замечайте, когда малыш чувствует себя голодным, сытым, уставшим или бодрым, и адаптируйте расписание кормлений и дневного сна в соответствии с его потребностями.